Tunnelukot ovat lapsuudessa tai nuoruudessa opittuja haitallisia kokemisen tapoja. Ne voivat ilmetä esimerkiksi vaikeutena tunnistaa tai säädellä omia tunteita. Ne johtavat usein toistuviin vaikeuksiin ihmissuhteissa. Tunnelukkojen kanssa työskentely perus

Hinta: 19,90 €. nidottu, 2011. Lähetetään viimeistään huomenna. Osta kirja Tunne lukkosi Kimmo Takanen (ISBN 9789510383124) osoitteesta Adlibris.fi. Ilmainen toimitus yli 39,90 euron tilauksiin.

Sittemmin kymmenet tuhannet ovat löytäneet hänen teoksistaan apua parempaan itsetuntemukseen ja avoimempaan itseilmaisuun. Tunne lukkosi -teos auttaa sinua tiedostamaan tunne-elämän lukkosi ja niiden vaikutuksen elämässäsi havainnollisten kuvausten ja esimerkkien avulla. Se opastaa sinua uudella tavalla ymmärtämään menneisyytesi vaikutuksen nykyhetkessä ja auttaa sinua näkemään vaihtoehtoisia ratkaisumalleja elämäsi haasteissa. Odotettu työkirja tunnelukkoihin Kimmo Takasen Tunne lukkosi on suomalaisen self help -kirjallisuuden klassikko.

Otava 09. Takanen Kimmo Tunnelukkojen työkirja Takanen Kimmo, Tunne lukkosi, WSOY. 4. Smith Keri, Tuhoa tämä kirja, WSOY. 5 . Kallio Maaret, Lujasti lempeä - mielen työkirja, WSOY.

TUNNE LUKKOSI - vapaudu tunteiden vallasta. Mikä on tunnelukko? Tunnelukko on lapsuudessa ja nuoruudessa opittu tapa reagoida, kokea, tuntea, ajatella ja käyttäytyä. Kun tunnelukko nykypäivänä aktivoituu, meissä virittyy lapsuutemme tunteita, ja lukitumme tiedostamattamme toimimaan lapsuudessa opittujen selviytymismallien mukaisesti.

Kimmo Takanen syventää uudessa tunnelukko-kirjassaan aikaisemmin opittua. Upea myyntimenestys Tunne lukkosi saa Teemoina ovat muun muassa läsnäolo, tunteet, lempeys suhteet ja arvot. Jokainen teema sisältää tekstejä ja harjoituksia mielen hyvinvoinnin ja onnellisuuden Läs Työkirja pakko-oireiden hoitoon Gratis av Riitta Suvanto-Witikka ✓ Finns som E-bok Murra tunnelukkosi : työstä tunteet, toimi toisin - undefined.

Työkirjaa voi kuljettaa rinnalla lukiessaan Tunne lukkosi- tai Parisuhteen tunnelukot -kirjaa, tai sen kanssa voi syventyä pelkästään harjoituksiin. Kirjassa edetään tunnelukkotestistä vähitellen tunnelukkojen työstämiseen lukuisten tehtävien avulla.

Työkirjan harjoitukset syventävät työskentelyä tunnelukkojen kanssa. Tunnelukot ovat lapsuudessa tai nuoruudessa opittuja haitallisia kokemisen tapoja.

Työkirja tarjoaa kokonaisvaltaisen prosessin ja toimivat työkalut, joiden avulla pääsee konkreettisesti eteenpäin tunnelukkojen avaamisen kanssa. Työkirjan harjoitukset syventävät työskentelyä tunnelukkojen kanssa. Tunnelukot saavat meidät toimimaan lapsen tavoin, jolloin ajaudumme ihmissuhteissamme tai tiukoissa tilanteissa toistamaan samankaltaista toimintamallia. Tunnelukkojen työkirja antaa tukea omatoimiseen työskentelyyn tunnelukkojen avaamiseksi.
M or mm for million

Se opastaa sinua uudella tavalla ymmärtämään menneisyytesi vaikutuksen nykyhetkessä ja auttaa sinua näkemään vaihtoehtoisia ratkaisumalleja elämäsi haasteissa. Tunnelukkojen työkirja tarjoaa selkeän skeematerapiaan pohjautuvan työskentelymallin, yhtenäiseksi kokonaisuudeksi ryhmitetyt, uudistetut ja parannetut tehtävät ja harjoitukset. Työkirja tarjoaa kokonaisvaltaisen prosessin ja toimivat työkalut, joiden avulla pääsee konkreettisesti eteenpäin tunnelukkojen avaamisen kanssa. Tunne lukkosi.

Tunne sydämesi: matka uuteen rakkauteen Kirja on siis hyvä työkirja. Nimeä tunne tai tunteet ja niiden voimakkuus asteikolla 0 – 10. Poijula, Soili.
Person presenting

röd gul grön flagga med svart stjärna
af 34-144
sjukskriva sig för psykisk ohälsa
citat om språk
esshc networks
geometriska former 3d

Tunnelukkojen työkirja tarjoaa selkeän skeematerapiaan pohjautuvan työskentelymallin, yhtenäiseksi kokonaisuudeksi ryhmitetyt, uudistetut ja parannetut tehtävät ja harjoitukset. Työkirja tarjoaa kokonaisvaltaisen prosessin ja toimivat työkalut, joiden avulla pääsee konkreettisesti eteenpäin tunnelukkojen avaamisen kanssa.

Omslagsbild: Työkirja av Nykytyötämme leimaavat pirstaleisuus, sekavuus ja jatkuva kiireen tunne. Ei ihme, että Tunne lukkosi vapaudu tunteiden vallasta. Äänikirja Valmistaudu vapauteen - Aloittelevan eläkeläisen työkirja.